とくやまBlog

2015年6月19日 金曜日

健康の三原則?

健康で居続ける為には、

【休養・運動・食事】

ですよね。


この基本の部分が出来なくなってくると、体はダメになっていくんだと思います。

休養→睡眠不足などで体の疲れが取れない。

運動→運動不足による筋力低下

食事→食べ過ぎ、飲み過ぎによる内蔵への負担増


ここがちゃんと出来ている患者さんは、やはり治りも早いですね(・∀・)



投稿者 とくやま整骨院

アクセス


大きな地図で見る

とくやま整骨院
兵庫県神戸市東灘区深江本町
3丁目9-1
078-441-5877
【診療時間】
午前 8:00~12:00
午後 15:00~20:00

【休診日】
土曜日午後・日曜日・祝日

お問い合わせ 詳しくはこちら