とくやまBlog

2013年12月17日 火曜日

カイロ

おはようございます!
院長の徳山です!!

だいぶ寒くなりましたね...。ご年配の方は足や手が冷えると言う声が、多くなってきました。


そこで皆さん、背中や腰にカイロを貼る方が多いです。

ちょっと待った!!!!!


カイロを背中や腰に貼ると汗をかきはじめます。

汗をかくと何が起こるか。

汗は基本的に暑くなった体を冷やす為に出てきます。(汗が蒸発することによって、気化熱として熱を奪っていきます)

夏に汗をかく理由は、体を冷やす為にあるんです。


ではカイロを張っていると、やはりカイロのまわりは汗をかいています。

そして体が冷えていくという悪循環になります。




体が冷える理由は色々ありますが、特に運動不足になってくると、体が冷えやすくなってきます。

運動不足になると、筋力の低下がおこります。

体の熱産生は筋肉でおきています。(寒い所に行くとガタガタ震えるのは筋肉を収縮させて、熱を産生しています)


ですから、皆さん運動不足には気をつけましょう。



投稿者 とくやま整骨院

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